نصائح لمستخدمي الكمبيوتر

[loonly]

نصائح هامة لمستخدمي الكومبيوتر:

بصراحة قريت الموضوع وحبيت أنقله ليكم

أعزائي هذه الآثار السلبية إليكم بعض النصائح الهامة:

1- لتجنب إجهاد العينين:يجب أن يكون ارتفاع الشاشة على مستوى النظرحيث يكون النظر
إليها بشكل مستقيم وألا تتجاوزفترة التحديق بالشاشة أكثر من15 دقيقة دون فاصل راحة بسيط.

2- لتجنب آلام العمود الفقري والمفاصل: ننصحكم باستخدام كرسي مناسب لحجومكم مزود بمسند

3-للرأس والظهر وأن يكون جلسوكم علية بشكل تكون فيه المفاصل على شكل زاوية قائمة

4-والمحافظة على اليدين مستقيمين قدر المستطاع أثناء الطباعة أو استخدام الفأرة.



تـــحـــيــــاتــــي:yourock:

[حـ؛ـ؛ـ؛ـكوٍوٍوٍ]

مشكوٍوٍوٍوٍ, لونلى على النصـآ‘ئح المهمهـ

ننتظر المزيد

[ـكلكـ حـرٍكـآ‘ت]

مشكوووووووووووووور على المعلومات الحلوووه :biggthumpup:

ويجي منكـ أحلى ياملكـ :45: