احرص على السحور للصايمين فقط ؟؟؟

[قلب الاسد]

[FONT="Arial Black"]قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "تسحروا فان في السحور بركه " . تعد وجبة السحور الوجبة الأساسية الثانية في شهر رمضان ويجب الحرص على تناولها كوجبة كاملة ويفضل تأخيرها
لتمكين الجسم من الاستفادة من المواد الغذائية في فترة الصيام دون معاناة من العطش أو الصداع والخمول والعصبية التي يعانيها البعض . ومن الأطعمة التي يجب علينا تجنيها في السحور : الغذيه المالحة مثل السمك والمخللات والجبن والزيتون , والحلويات المركزة مثل الكنافة والبقلاوة والمكسرات والأطعمة الدسمة أو المقلية . لأن مثل هذه الأطعمة تسبب العطش الشديد أثناء النهار كما أنها قد تؤدي إلى سوء الهضم [/FONT
مع تحياتى لكم..

[feko cent]

مشكوووووووووووووووور أخوي الشرقاوي على المعلومة القيمة دي :71:


سامع يا mohmmed للصائمين فقط :yir:

[الأسطورة]

تسلم ياخونا شرقاوي علي المعلومة
المفيدة دي ومنتظرين منك المزيـــــد
دمت ودام عطــــــاؤك وتواصلك معنا
لك مني كل الود