حافية القدمين
24-09-2007, 11:25 AM
جبت ليكم اكلة سودانية مشهورة يريت تعجبكم
واكيد حا تعجبكم
المكونات _ المقادير
نصف كيلو لحم مفروم
من 6 الى 7 بصلات
نصف كباية شاي زيت للطبخ
5 حبات طماطم حمراء
5 فصوص ثوم
كباية ونص ( كبيره ) زبادي
ملعقتين دقيق
نصف كباية شاي فول سوداني مسحون ( دكوة )
ملعقة كبيره شمار مسحون ناعم
ملعقتين كسبره مسحونة ناعمع
نص ملعقة صغيره فلفل اسود
ملح حسب الطلب
نص ملعقة صغيره قرفة مسحونة
نص ملعقة صغيره حبهان مسحون
اربع ملاعق ويكة مسحونة ناعمع
الطريقة
يقطع البصل الى قطع صغيره
ويحمر على الزيت حتى يصبح لونه ذهبي
ناخد البصل ونضعه على الخلاط
مع الطماطم والثوم ونخلطه ناعم
نسكبه على النار في قدر الطبخ
نخلط اللحم ايضا لنحصل على لحم انعم مع قليل من الماء
ونضيفه على خليط البصل والطماطم
ولكي ما يتكور اللحم نضيف اليه الملح
ونحركه على النار حتى يغلي
ثم نضيف التوابل المطلوبة
ونتركه على النار حتى ينضج ويتجمع الزيت في اعلى القدر
نفصل الزيت عن الخليك بملعقه ونضعه في اناء لحاله
ثم نضع الزبادي والفول المسحون ( الدكوة) والدقيق
مع بعض على الخلاط ونغلطهم حتى يمتزجو مع بعض
ثم نهدئ النار ونسكب قليلا قليلا من خليط الزبادي
على القدر مع الحرص على تحركه بالمفراكة
حتى يمتزج الخليط تماما ونتركه يغلي قليلا مع مراعاة التحريك
ثم نضاف الويكة تدريجيا مع مراعات ايضا التحريك
بالمفراكة ونتركها تغلى قليلا لمدة دقيقة واحده
ثم نطفئ النار
وناتي بالزيت المستخرج من الطبيخ ونسكبه اعلى القدر
ونحرص ان لا نغطيه تماما بالغطاء وهو
ساخن لكي لا يتعرق ويتصبب عليه الماء
وبالهناء:smoke:
جربو بدقة وادوني رايكمhttp://img383.imageshack.us/img383/6735/cand187xs.gif
واكيد حا تعجبكم
المكونات _ المقادير
نصف كيلو لحم مفروم
من 6 الى 7 بصلات
نصف كباية شاي زيت للطبخ
5 حبات طماطم حمراء
5 فصوص ثوم
كباية ونص ( كبيره ) زبادي
ملعقتين دقيق
نصف كباية شاي فول سوداني مسحون ( دكوة )
ملعقة كبيره شمار مسحون ناعم
ملعقتين كسبره مسحونة ناعمع
نص ملعقة صغيره فلفل اسود
ملح حسب الطلب
نص ملعقة صغيره قرفة مسحونة
نص ملعقة صغيره حبهان مسحون
اربع ملاعق ويكة مسحونة ناعمع
الطريقة
يقطع البصل الى قطع صغيره
ويحمر على الزيت حتى يصبح لونه ذهبي
ناخد البصل ونضعه على الخلاط
مع الطماطم والثوم ونخلطه ناعم
نسكبه على النار في قدر الطبخ
نخلط اللحم ايضا لنحصل على لحم انعم مع قليل من الماء
ونضيفه على خليط البصل والطماطم
ولكي ما يتكور اللحم نضيف اليه الملح
ونحركه على النار حتى يغلي
ثم نضيف التوابل المطلوبة
ونتركه على النار حتى ينضج ويتجمع الزيت في اعلى القدر
نفصل الزيت عن الخليك بملعقه ونضعه في اناء لحاله
ثم نضع الزبادي والفول المسحون ( الدكوة) والدقيق
مع بعض على الخلاط ونغلطهم حتى يمتزجو مع بعض
ثم نهدئ النار ونسكب قليلا قليلا من خليط الزبادي
على القدر مع الحرص على تحركه بالمفراكة
حتى يمتزج الخليط تماما ونتركه يغلي قليلا مع مراعاة التحريك
ثم نضاف الويكة تدريجيا مع مراعات ايضا التحريك
بالمفراكة ونتركها تغلى قليلا لمدة دقيقة واحده
ثم نطفئ النار
وناتي بالزيت المستخرج من الطبيخ ونسكبه اعلى القدر
ونحرص ان لا نغطيه تماما بالغطاء وهو
ساخن لكي لا يتعرق ويتصبب عليه الماء
وبالهناء:smoke:
جربو بدقة وادوني رايكمhttp://img383.imageshack.us/img383/6735/cand187xs.gif